外食ちゃんねる最新記事
他サイト新着記事
気になる記事

スポンサーサイト

|--.--.--.--.--:--
このエントリーをはてなブックマークに追加
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

糖質制限ダイエット、長期は危険? 死亡率高まる恐れ

Comments(0)|2013.01.31.Thu.09:02
このエントリーをはてなブックマークに追加
1: そーきそばΦ ★[] 2013/01/27(日) 22:05:17.01 ID:???0
 【桜井林太郎】ご飯やパンなどの糖質を控える「糖質制限食(ダイエット)」を5年以上続けると、死亡率が高くなるかもしれないとする解析結果を、国立国際医療研究センター病院糖尿病・代謝・内分泌科の能登洋医長らが26日、米科学誌プロスワンで発表した。死亡率が高まる理由はよく分かっていない。

 糖質制限食は「低炭水化物ダイエット」などとも呼ばれ、短期的には減量や血糖値の改善につながるという報告が出ているが、長く続けても安全かははっきりしていない。能登さんらは昨年9月12日までに発表された糖質制限食に関する492の医学論文から動物実験などを除き、人間での経過を5年以上追跡して死亡率などを調べた海外9論文を分析した。

 対象は、とくに病気がない地域住民や医療スタッフら計約27万人。摂取した総カロリーに占める糖質の割合に応じて10のグループに分けた。

朝日新聞デジタル 1月27日(日)11時59分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130127-00000015-asahi-sci



8: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 22:09:34.64 ID:88nvRDnL0
おかずは変らず、米食わないのは異常だもんな。



5: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:08:05.86 ID:QI4W63JK0
そう思って天丼とうどんのセットを頼んだところだ



9: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:09:46.26 ID:Pmn23YGg0
よし!日本でもピザを野菜ということにしよう



11: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:10:55.53 ID:96/vhKj00
米は食べた方がいいよ
食の定番を敵視するダイエットは異常



14: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 22:14:29.57 ID:JQ+BTIwb0
特定のモノを減らすんじゃなくて総量を減らせばいい話だからな
痩せたい、でも食べたいとか言ってるからデブなんだろ



15: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:14:40.10 ID:nCIQZJ7v0
ローカーボを年単位でやるとか怖ろしすぎるだろ。



19: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:16:02.61 ID:u/95aR7d0
こういうのを指導してた人ほど早死してる病気になってるとか
ダイエット板で見た事あるわ
でも減るのは早いみたいだから気になる



41: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:24:52.50 ID:WjkcawHd0
イヌイットなんて米食べないで、90パーセント以上肉食生活でも厳しい環境で
生き抜いてきてたんだから、米なんて食べなくてもいいんだよ




50: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:27:04.85 ID:6eplkAfIO
>>41
寿命短いけどな。
止めはしないが。





56: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:29:28.56 ID:WzodeW3FO
>>41
生き抜いてきたと言うより
適応できない奴は淘汰された。




44: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 22:25:24.46 ID:wUn8qHcZP
猪木もまだ糖質制限やってるけど……




112: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:42:57.74 ID:xJvBQUEn0
>>44
糖尿で入院した人だしいいだろ。




61: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 22:31:03.12 ID:9ZgXwsQl0
多少の糖質を摂った方が安全なら、米は糖質だけで
繊維がないので、糖質も繊維もあるパンの方がいいかな。




63: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:32:11.57 ID:5jN+0A1C0
>>61
玄米食え




67: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 22:34:08.32 ID:0D/pz9ZK0
一時やったけど糖質がひもじくて堪え難いわ。



84: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:36:31.77 ID:6eplkAfIO
主食を炭水化物にすることで人類は長時間動けるようになり、文明を築けた。

極端に炭水化物を減らすと肉体的にも精神的にも持久力がなくなる。
鬱にもなりやすくなる。
バカ食いは論外



98: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 22:39:33.68 ID:IjZZp8q70
このダイエットしてる連中からすると
米やパン、砂糖なんかは全部毒という事らしい。

なんか馬鹿を通り越してキチガイの領域で生きてるな



78: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 22:35:28.33 ID:JS/5dXVr0
糖質制限ダイエットとか、急激に痩せる事自体が体に良い訳無いのに。

自分で勝手にやる分にはいいけど、人には絶対勧めるな。



141: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 22:51:36.55 ID:uWvVbG3u0
大根とニンジンの浅漬け作ったらかなり美味しかったので
しばらくこれだけでいいやって続けようとしたけど1週間くらいで
もう体が許してくれない感じになったなあ



174: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 23:05:21.90 ID:lwMSkaXa0
糖質制限やるならごくごく短期間に体調に充分気を付けて
様子を見ながらやるべきだ
以前やってみたことあるがほぼ完全に糖を断ってみたら
3日目ぐらいに激しい頭痛に襲われて即刻止めた
単なる偶然で関係ないかもだが個人的には二度とやらない



143: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 22:52:34.35 ID:0Z0rW0p10
人間史に逆らう食事したらおかしくなるの当たり前だろ



178: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 23:05:59.93 ID:62Oz/vZP0
炭水化物ダイエット?
炊き立ての白いご飯を食わないなんて
人生の半分は損してる

炊き立ての白いご飯に
明太子とか、卵焼きとか、かつお節とか、たくあんとかありゃ
何杯でもおいしく食える



180: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 23:07:23.96 ID:hWxXzABp0
糖質異常がない者がダイエット目的でやると危険ってことだろ
食後高血糖の出る者は糖質を制限するべきでしょ



159: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 22:59:48.30 ID:mfi2Iucz0
栄養失調気味で長期間過ごすと
脳にダメージが加わり統合失調に成る危険が有るかも知れないから注意(´・ω・`)



200: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 23:16:14.83 ID:j+ePtBqh0
5年も続けられる奴って凄いわ



286: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/27(日) 23:47:55.78 ID:OMo+dGha0
糖質制限って油も制限するだろうから必然的に高タンパク食になるってことでしょ?
腎臓に負担かかりそうなんだけど平気なんだろうか




302: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 23:50:35.62 ID:YUPJ9z8t0
>>286
油は制限しないぞ





307: 名無しさん@13周年[] 2013/01/27(日) 23:51:57.95 ID:SIw1nEma0
>>286 そんなに優秀なビルダーみたいに完璧にやれてないだろうから、一般人の場合は問題が出るケースは少ないんだろうね。
そういうの心がけてても、どこかで結局糖質をそれなりに含んだ食材を食べてしまってるのが一般の人。




365: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/28(月) 00:17:44.24 ID:fCYluf090
もし本当に死亡率が高くなったっとしても
生きてる間が充実してたらいいんじやないw




366: 名無しさん@13周年[sage] 2013/01/28(月) 00:18:12.77 ID:ib/8EZf30
>>365
まあそういう考え方もありか




412: 名無しさん@13周年[] 2013/01/28(月) 00:55:12.01 ID:nVMxxY8c0
健康のためなら死んでも構わないだろ



元スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1359291917/
注目記事



『食生活』カテゴリの関連記事

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...




おーぷん2ちゃんねる ニュース速報+








気になる新着記事
コメント
管理者のみに表示
※スパム対策で現在「http」を含むコメントは反映されません
他サイト新着記事
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。