外食ちゃんねる最新記事
他サイト新着記事
気になる記事

スポンサーサイト

|--.--.--.--.--:--
このエントリーをはてなブックマークに追加
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

筋トレ始めたら金掛かりすぎて笑えない。毎月のプロテイン、BCAA、HMB、ビタミン剤、鶏肉代にジム代で月2万円くらい飛んでく

Comments(0)|2016.12.30.Fri.03:02
このエントリーをはてなブックマークに追加
1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ df68-zK5y):2016/12/07(水) 19:53:29.44
シックスパックを手に入れろ! 最強筋トレ「ドラゴンフラッグ」

トレーニングを日常的に行っている中級者ともなれば、通常の腹筋では物足りなくなってきているのではないだろうか。
そんな人に挑戦してほしいのが最強の筋トレとも呼ばれる“ドラゴンフラッグ”だ。
そのトレーニング負荷は高く、自重トレーニングでありながらバキバキのシックスパックが手に入るという。
ブルース・リーが好んで行なっていたというドラゴンフラッグの正しいやり方や注意点について、専門トレーナーに聞いた。

http://www.excite.co.jp/News/column_g/20161205/Editeur_29968.html


3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW ba21-sKwc):2016/12/07(水) 19:54:06.99 ID:p1hcoozI0.net
趣味に月二万って普通だろ
月2万で楽しいなら十分じゃない?



6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a2be-43EA):2016/12/07(水) 19:55:24.54
抑えろよジムは週に二回か一回体育館で後は自宅でやれ


24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ b748-NTgB):2016/12/07(水) 19:59:31.65
自宅にパワーラックと角度調整できるベンチ置けよ

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 4648-uai2):2016/12/07(水) 20:03:49.31
プロテインはやめておけ
自称筋トレマニアの半分が体の50%はプロテインで出来てる


45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワントンキン MMac-BqL5):2016/12/07(水) 20:09:18.88 ID:AV/4LiXyM.net
香取慎吾はライザップ挫折したの?

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9ff8-zb1X):2016/12/07(水) 20:19:10.78 ID:7L/iiNNZ0.net
ステやって簡単に筋肉つけたい

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW df30-JTdZ):2016/12/07(水) 20:19:24.62 ID:yHxVkgjq0.net[4/5]
あと鶏肉は牛肉よりとあるアミノ酸少ないし
牛肉より優秀ってわけではない



76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ ba98-HRbE):2016/12/07(水) 20:24:30.87
まあ多くの日本人はプロテイン摂取が足りてないよな
それが不健康の根本原因ではないかと思っているのだよ


107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 2100-fiY4):2016/12/07(水) 22:05:01.58
プロテイン取ってるならBCAA要らんだろって思うのだが減量期ならともかく

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0faf-drn7):2016/12/08(木) 07:26:25.31
鶏肉 卵 ブロッコリー食うんだろ?

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW b748-l58V):2016/12/08(木) 16:06:17.64
金がないならHMBは要らんなぁ



注目記事



『外食』カテゴリの関連記事

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...




おーぷん2ちゃんねる ニュース速報+








気になる新着記事
コメント
管理者のみに表示
※スパム対策で現在「http」を含むコメントは反映されません
他サイト新着記事
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。