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トレーニー向けの手軽な食事

Comments(0)|2016.12.10.Sat.09:02
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22 :無記無記名:2016/11/13(日) 19:25:07.51
やはり焼き肉の食い放題の一番安いコースだな
2,700円するが肉以外にいろいろある。
最初にこれだけお通ししてからの注文とか糞仕様でもない。
夜にドか食いして朝はプロテイン、昼は社員食道ヴュッフェでオムレツとか


24 :無記無記名:2016/11/13(日) 20:05:05.16
鳥むね肉も大きいのじゃなく小分けになったの買ってしまう
コスパいいのは前者なんだけど、包丁で切るの面倒臭い


25 :無記無記名:2016/11/13(日) 21:17:44.44
ケンタの1000円パックとか

28 :無記無記名:2016/11/13(日) 22:08:39.01
エッグチーズはいいね

96 :無記無記名:2016/11/15(火) 20:49:58.90
そういう短期的な体調変動は気にせずに、緩やかな
右肩上がりのパフォーマンス向上を気長に目指す
行為だと思うの筋トレって



129 :無記無記名:2016/11/16(水) 16:56:07.87
トレーニーでメイト食ってるやつおんの
プロテインバー食べようや


155 :無記無記名:2016/11/17(木) 10:41:22.69
だな
タンパク質豊富な唐揚げにするべきだな


202 :無記無記名:2016/11/18(金) 15:59:59.57
パスタ作るときに粉末ブロッコリーを練り込むと美味いよ。

234 :無記無記名:2016/11/19(土) 15:15:23.91
出先でたんぱく質が取れない時は魚肉ソーセージをモリモリ食べてる
高タンパクでカルシウムも豊富。でも塩分高めなのがマイナス


290 :無記無記名:2016/11/21(月) 10:26:35.70
たんぱく汁

304 :無記無記名:2016/11/22(火) 05:07:49.20
つまりハンバーガー最強ってことか


335 :無記無記名:2016/11/23(水) 11:41:35.10
鶏肉と野菜まるごとゆでてポン酢かけて食え
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