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【朗報】ワイ、先月の食費5000円以下に抑えることに成功

Comments(5)|2014.11.06.Thu.00:32
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1: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)18:52:19 ID:K3grs5ZjI
なお炭水化物ばかり食べてる模様
グッバイ健康



8: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:03:28 ID:5nadbCYvf
わい筋トレ中、タンパク質なさすぎて発狂



3: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)18:57:46 ID:BSJ1KJmvK
しっかりと食えよ、ちゃんと食えよ
食事は活力の元やからマジでアカン



2: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)18:55:22 ID:kl2rfKuKE
内訳あくしろよ



http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1415008339/


4: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)18:58:22 ID:K3grs5ZjI
内訳なんてつまらんもんやで
米5キロ1200円
うどん35キロ2000円
調味料500円くらい
たまご20個200円

こんなもんやで



5: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)18:58:59 ID:zzEjw8ysu
うどん食い杉内



6: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:00:08 ID:K3grs5ZjI
うどんのコスパに敵う食材がないんやで
パスタでもいいけど、毎回ペペロンチーノで飽きた



7: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:01:39 ID:zzEjw8ysu
野菜まったく食べないのか?
もやし安いやろ



9: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:03:29 ID:K3grs5ZjI
野菜は先月全く食べんかったで
今月からはもう少しまともなご飯食べようと思いました(こなみかん)

こんなくっそ偏った生活してても体重2キロ太ったわ
炭水化物は偉大なんやな



12: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:07:07 ID:WANu5vrKz
栄養失調で倒れるで



16: ななC[] 2014/11/03(月)19:11:05 ID:xqmNjKdvS
たんぱく質取らんと皮膚や筋肉、骨
がボロボロになるで。口内炎も不足してるからやで



13: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:08:29 ID:K3grs5ZjI
栄養失調はまだ大丈夫やろ・・・
でも口内炎が二週間治ってないから、なにかしら問題のある生活なんやろなと思う




25: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:16:51 ID:Yy0dq9itL
>>13
口内炎が回復しないのはビタミン不足とちゃうか?
野菜も食え野菜も。それとついででいいから果物も
たんぱく質については>>16ちゃんが解説してくれたからそっちも参考にな




20: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:15:13 ID:5kHz3YKpH
わい食いしん坊、低みの見物



21: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:15:16 ID:5nadbCYvf
口内炎は睡眠不足、ビタミン不足、口内環境の悪化のどれかやで。まあビタミン不足やろな。



22: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:16:16 ID:K3grs5ZjI
ビタミンはやっぱ野菜くわんといかんのか?
野菜高いから敬遠してたんやけど



29: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:25:11 ID:K3grs5ZjI
手取り12万ちょいしかないし、奨学金の返済もあるしもしもの時のために貯金もしたいから節約しとったんやが野菜は食わんとマズいみたいやな
生野菜嫌いなんだけど、味噌汁とかシチューに入れても栄養壊れないんか?




31: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:27:47 ID:qdpb0Glgt
>>29
人参玉ねぎならいけるやろ
あと苦手でなければブロッコリーとかセロリとかシチューに入れればええんやで





33: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:29:25 ID:Yy0dq9itL
>>29
少しは壊れるかもしれんが何とかなるやろ
念の為に言っておくが原型を留めないほど煮込むブリカス式はNGやからな
一般的な調理法なら大丈夫だと思うで



44: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)19:51:02 ID:iHZeBvG9V
シチューは栄養とるのにはええらしいで
ソースはワンピース



45: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)20:05:33 ID:UAChliFcB
実家から米と野菜が送られてくるワイ、高みの見物




46: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)20:06:40 ID:K3grs5ZjI
>>45
それな
ほんま羨ましいわ
わい家族親戚おらんねん(´・ω・`)




47: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)20:08:39 ID:iLSPuk1xv
シリアルがナンバーワン




48: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)20:10:03 ID:K3grs5ZjI
>>47
シリアルおいしいか?
ああいうクッキーの系の記事のはきついわ




58: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/04(火)00:12:05 ID:oz4uMDbPB
ワイ田舎民、近所のジッジやバッバから
なぜか野菜をもらい食費は4000円以内に収まった模様

動物性タンパク質欲しいンゴ…



61: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/04(火)01:05:30 ID:Fd8x4I2rF
食い物の節約はスーパーくらいにして精神的な健康も保つんやで。
食の満足度から来る幸福度は図りしれんわ



53: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)20:19:20 ID:fvHH0htzn
ここまでせんと5000円以下にできんのか…
や濱口凄




54: 名無しさん@おーぷん[] 2014/11/03(月)20:20:41 ID:K3grs5ZjI
>>53
黄金伝説は確かにすごいけど、あれ調味料使い放題やからなw
まぁガス代と電気代含めて月10000ってのはすごい




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コメント
  1. 名無しのグルメ:2014/11/06(Thu) 02:39:03 ID:-
  2. 自己満足、1万円生活より俺の方が凄いんだぞてな感じ?
    普通に生活すべき、肉も野菜もとれ。


  3. 名無しのグルメ:2014/11/06(Thu) 05:52:16 ID:-
  4. そういえばタンパク質意識して摂るようになってから
    口内炎できなくなったなぁ


  5. 名無しのグルメ:2014/11/06(Thu) 16:26:50 ID:-
  6. 病院代でひどい出費をこうむる未来が見えるわ


  7. 名無し:2014/11/06(Thu) 23:51:10 ID:-
  8. 病院行き待ったなし!


  9. 名無しのグルメ:2014/11/07(Fri) 02:39:23 ID:-
  10. うちはワンコインの野菜販売所があるんで近所の畑一回りすれば300円でかなりの量の野菜買える。
    葉物野菜やイモ類が定番だけどたまに初見の野菜が置いてあったりして面白い。
    茹でてあえるだけでも結構バリエーションがあるんで1週間は食える。


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