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バターコーヒーダイエットがアメリカで話題に、36キロ減量に成功したケースも

Comments(5)|2014.10.14.Tue.09:02
このエントリーをはてなブックマークに追加 バターコーヒー

1: シャチ ★@\(^o^)/[] 2014/10/13(月) 12:15:48.73 ID:???0.net

あなたは、コーヒーに何を入れて飲みますか? ミルク、それとも砂糖?
実は今、アメリカで注目度が急上昇しているのが、コーヒーにバターを入れる飲み方。

意外な組み合わせに度肝を抜かれますが、このコーヒーで36kgものダイエットに成功した人が実在し、その効果に注目が集まっています。

■“バターコーヒー”の始まりは?
コーヒーにバターを入れる飲み方は、「Bulletproof Coffee(防弾コーヒー)」と呼ばれ、この言葉が今アメリカのインターネット検索で急上昇しており、注目のワードなんです。

このコーヒーがこれほど話題となっているのは、ダイエット効果があるという点が大きな理由のひとつでしょう。
朝、バターを入れたコーヒーを飲むと、一日のエネルギーがみなぎり、脳や心身の活性化を促すと考えられ、実際に、このコーヒーで約36kgの減量に成功した人がいるといいます。
また腹持ちがよいことから、間食を抑えるといったメリットも期待できます。

■バターコーヒーの作り方
バターコーヒーを作るときにポイントとなるのが、無塩のグラスフェッドバター。グラスフェッドバターとは、通常はトウモロコシや麦などの穀物をエサにするところ、牧草だけで育てられた牛の乳から作ったバターのことです。

通常のバターは健康によくないといわれる飽和脂肪酸を多く含んでいますが、グラスフェッドバターは、不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、コレステロールや中性脂肪の減量に効果があるといわれ、そんな良質のバターを使用するのが、この飲み方のポイントとなります。

グラスフェッドバターを、コーヒーに小さじ1~2杯程度入れて出来上がり。これまでミルクや砂糖をコーヒーに入れていたら、その代用としてバターを加えます。気になる味は、クリーミーな感じが増してコクもプラスされます。
バターは牛乳などと同じ乳製品ですから、奇抜な味わいになるわけではなく、コーヒーともマッチするのでしょう。

グラスフェッドバターに含まれる不飽和脂肪酸は、オリーブオイルや亜麻仁油などにも含まれる良質の油で、この不飽和脂肪酸を効果的に摂取することで、ダイエット効果があることはよく知られています。
そこで、このバターコーヒーで痩せるというのも、それと同じ理論に基づいたもの。

ただし、バターを加えることによって、100~200kcalほど、カロリーがプラスされるという点を忘れずに! 

バターコーヒー、試してみたくなりましたか? 一日の活動を始める朝食に取り入れるようにするとよさそうですね。
http://news.livedoor.com/article/detail/9352708/


http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1413170148/



2: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[] 2014/10/13(月) 12:17:05.10 ID:SHJROWCA0.net
またアメ公が馬鹿なことをしてやがる。



3: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:17:15.07 ID:D+Q+MEtu0.net
飲まなきゃいいだけ



4: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:17:16.49 ID:tTHPbhsG0.net
250kgが214kgになっても誤差の範囲だろ



10: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:18:51.48 ID:M33kqmJX0.net
開始時体重は360kgくらい?
米国的にいって



6: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[] 2014/10/13(月) 12:17:58.12 ID:3L6wLcfr0.net
500kgが464kgになったんだろ?




25: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:21:24.23 ID:OQR8Cb6c0.net
>>6
だろうなw





379: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[] 2014/10/13(月) 13:27:20.04 ID:0JYA97yxi.net
>>6
馬体重が?




5: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:17:44.04 ID:0Be+Qs2h0.net
そのなんとかバターはどこで買えるの?
つか安いの?




52: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:24:53.07 ID:pb8FyuRp0.net
>>5
売ってないオチ





399: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[] 2014/10/13(月) 13:31:46.99 ID:QU9yCNS40.net
>>5
アメリカではオーガニックショップで売ってるけど、日本じゃ無理。ちなみにバターは輸入制限かけてるので、
高品質バターを手に入れるのはまず難しいと思っていいいよ。
アメリカでのお勧めは、アーミッシュバター。




13: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:19:43.89 ID:vOrVKzHm0.net
チベットのバター茶みたいな物か?




79: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:28:32.18 ID:jUj0rRdd0.net
>>13
たぶんな。

塩も入れてるし、ありゃあ高カロリーだよな。
正直不味かった。慣れるとくせになるのかもしれんが・・・





280: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 13:08:17.20 ID:J9QlgRfG0.net
>>13
チベタン茶だっけ…
ただチベットの場合は寒いぶんカロリーを採取しなくちゃいけないから
ああいったものが生まれたわけで
呑んだ分どこかで消費しなけりゃデブになるだけなんだけどな・・・




14: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:20:04.59 ID:YDLzpLSj0.net
>ただし、バターを加えることによって、100~200kcalほど、カロリーがプラスされるという点を忘れずに! 
>バターコーヒー、試してみたくなりましたか?

なりません。



55: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[] 2014/10/13(月) 12:25:13.21 ID:VpVhB9xT0.net
その発想がどこから来たのか



8: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:18:11.52 ID:LvFoJZIr0.net
いいからごちゃごちゃ言わず

食 う 量 を 減 ら し て 走 れ



11: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:19:22.50 ID:/pcZbxFZ0.net
摂取して痩せる事を考えるのやめろ




341: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 13:20:38.15 ID:HoyUNQi8O.net
>>11
本当にな
そしてあいつらは食って痩せるという検証映像の
「適度な運動を挟み」って所はガン無視だからなあw
痩せる訳ねえわw




9: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:18:15.38 ID:zLNRxkj5i.net
100kcal分もバター入れる方が驚きだわ。10g以上バターwコーヒー入りバターじゃん



120: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:37:15.37 ID:tlzJiO1r0.net
>ただし、バターを加えることによって、100~200kcalほど、カロリーがプラスされるという点を忘れずに! 



・・・ダメじゃん



50: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:24:44.02 ID:R3oMHWzJ0.net
体重少ない日本人は逆に太る



27: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[] 2014/10/13(月) 12:21:30.31 ID:L6WVqDOd0.net
俺もやったことあるけど、胸焼けを起こして食欲を抑制されるぞ
バターなどの動物性脂肪はめちゃくちゃ消化に時間が掛かるからな



15: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:20:15.76 ID:h3DH0tUn0.net
ま、胃がイカレれば痩せるかもしれんな・・・。



37: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[] 2014/10/13(月) 12:22:56.84 ID:lkMyctIb0.net
こいつらが1日に何食ってるか全部リストにしてほしい



83: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:29:12.93 ID:UoXeeVPv0.net
普段食ってる分の他にこれを足したら確実に太るぞ



97: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:32:19.98 ID:JDvi2LRd0.net
アメリカ人ってバ…いや何でもない



90: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[] 2014/10/13(月) 12:30:42.32 ID:d0tww3eU0.net
砂糖を入れてないんなら問題ないなwwむしろ砂糖を入れるよりかは健康だといえるww



147: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/[sage] 2014/10/13(月) 12:42:31.33 ID:g/E6xEiY0.net
こっそりあんバターにしてあげよう(ゲス顔



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コメント
  1. 名無しのグルメ:2014/10/14(Tue) 09:27:21 ID:MzsM857o
  2. 上にあるように
    食う量を減らして走れ

    まさにこれwww
    だいたいこのバターやオリーブオイルが体にいいだのなんだの…
    所詮油ですから!!
    ものには限度ってもんがあんのよw


  3. 名無しのグルメ:2014/10/14(Tue) 10:44:24 ID:-
  4. 玄米めしの和食でも食っとけ
    見る見る痩せるわ


  5. 名無しのグルメ:2014/10/14(Tue) 12:26:13 ID:-
  6. コーヒーの利尿効果を狙ってミルクたくさんの甘い砂糖漬けみたいなコーヒーを飲み過ぎて、腹ガポガポになるアメリカ人には良いかもな


  7. 名無しさん@ニュース2ch:2014/10/14(Tue) 14:01:28 ID:-
  8. 無理せずやれるのはいいじゃないの?

    バター余分に取るといってもトーストに塗るのと大して変わらない量じゃん。


  9. 名無しのグルメ:2014/10/14(Tue) 21:37:02 ID:-
  10. 日本のデブとアメリカのデブはレベルが違うからな
    石ちゃんクラスですら小太りになる


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