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痩せたいからって朝食抜くやつwwwwww

Comments(0)|2012.10.18.Thu.08:02
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1: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 08:58:39.06 ID:efUg+gin
いかんのか?




3: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 08:59:39.67 ID:ijuGF6rX
逆効果



4: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:00:34.59 ID:Q2jUG/eV
「朝はしっかり食べて夜を減らすべき」




7: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:02:49.13 ID:efUg+gin
>>4
朝も減らして夜も減らしたら最強やん?





6: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:02:35.78 ID:+VvFltsu
朝から肉食って昼も好きなもん食って夜そばとかにするだけで一般的な運動量こなせば痩せるのに
朝減らすと逆に太る



8: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:02:51.10 ID:itH/re14
痩せるという一つの観点のみから見た場合、間違ってないやろ

ただ不健康なだけで



9: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:03:04.08 ID:p3NmcFUF
???「総摂取カロリー>消費カロリーなら絶対痩せる」
実際そうなんだよなあ…




54: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:31:58.38 ID:tS+LeMbT
>>9
消費し切れてないんですけどそれは大丈夫なんですかね…?




11: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:03:36.86 ID:rZ/b4mul
朝起きてすぐランニングするといいと聞いた



13: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:04:25.06 ID:YD8Z7ja+
食わないで痩せると不健康でげっそりした感じになるからやめといたほうがいい



15: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:05:23.72 ID:INRkRWbI
炭水化物抜けや



17: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:05:47.36 ID:efUg+gin
朝食べて1日1800カロリー摂取より朝抜いて1日1300カロリーの方が痩せるいう考えはアカンか
勿論、運動はありきやで





21: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:07:42.66 ID:Q2jUG/eV
>>17
それならえぇんちゃうか
ワイも最近好きな菓子パンが600キロカロリーなのを知った時は絶望したで






23: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:08:30.31 ID:p3NmcFUF
>>17
普通に痩せると思う
結局夜は寝たり運動せえへんから食うなって話やないの
ホルモンがうんたらかんたらとはいうけど




18: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:06:10.41 ID:J2lM48Ik
朝 エネルギー補充 必要
昼 エネルギー補充 必要
夜 空腹のままで眠るのは辛い 少量必要



25: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:10:07.89 ID:fkFlzDNO
俺は朝抜いて節制してたら22キロぐらい痩せた



30: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:12:18.24 ID:efUg+gin
菓子パンより惣菜パンの方がカロリー低いとか意外やったわ
例外はあるけど



34: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:13:48.88 ID:rbZBi0RE
カロリーだけが重要やないで
同じカロリーでも菓子と魚なら魚のほうが脂肪になりにくいし




38: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:16:10.01 ID:efUg+gin
>>34
ワイは大好きな芋けんぴ我慢してるで
ベタやけど野菜と豆と魚中心にしてるわ
パッパに「出家でもすんのか」言われたけどな





47: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:27:27.28 ID:ifD0I6N3
実家暮らしだと かぁちゃんが飯を減らしてくれないンゴ・・・・・・・・・・



48: 風吹けば名無し[] 2012/10/15(月) 09:28:35.14 ID:Xogsvk9c
母「アンタやせたらどうなの?(飯ドバー」



元スレ
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1350259119/
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