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デブエット中なんやが安くて太れる食べもん

Comments(5)|2013.12.11.Wed.22:02
このエントリーをはてなブックマークに追加 メロンクーヘン

1: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:36:57.07 ID:q7p2YBMR
教えちくりー
できれば手間のかからないもので・・・



4: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:37:33.86 ID:1VTOciXj
ハンバーガー



3: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:37:20.53 ID:jm8jLnH2
メロンパン



5: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:37:39.56 ID:roi6u6G4
菓子パン一択



6: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:37:42.87 ID:1XDnXO+i
菓子パン系のカロリーはヤバいな



http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1386693417/


14: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:39:18.45 ID:q7p2YBMR
菓子パンとペヤング超大盛りは毎日昼飯で食ってる



50: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:46:03.03 ID:Z+NMuvJE
力士みたいに一日ニ食腹いっぱいでいけ




61: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:48:20.69 ID:q7p2YBMR
>>50
一応今のスタイルがそれやで




11: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:38:44.08 ID:Z/laZcZX
動かなければ太るやろ



8: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:38:17.36 ID:77f4PCLZ
寝て起きて食って寝るんや

とにかく動くな



71: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:52:48.76 ID:L5bVmyHJ
満腹になるまで食ったあと、休憩も兼ねてしばらく横になるのを毎食繰り返す
おかずには必ずマヨネーズをつける



92: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 02:01:07.11 ID:2rCjYGmq
デブエットしてる理由と現在の身長体重くらいまず言うもんやろ(威圧)




94: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 02:02:09.04 ID:q7p2YBMR
>>92
170cm46キロ
ちなみに二週間前まで40キロだった





98: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 02:04:37.95 ID:2rCjYGmq
>>94
oh…
たまにおるよなぁ本当よく食うのにガリガリな体質のやつ
よく食うのはもちろんやが、筋トレすすめるで とりわけ腕立てとスクワットは体大きくするのに手っ取り早いで





99: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 02:05:31.04 ID:2rCjYGmq
>>94
つか二週間で六キロ増ってデブエット成功してるやん!




64: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:48:44.93 ID:G0Xd7ryZ
太れん人がいきなり食えっつっても無理やからまずコーラとかサイダーとか飲め
味噌汁の代わりにコーラや



43: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:44:28.97 ID:mx12ugyS
食事中の飲み物は絶対ジュースな糖分高めの




56: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:47:32.79 ID:q7p2YBMR
>>43
ジュース飲んだら飯食えなくなるからなぁ・・・




12: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:38:44.27 ID:8+BWfiyd
毎日ポテチ2袋食ってたら勝手に太ったわ




16: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:39:40.10 ID:q7p2YBMR
>>12
ガチなのですか?





33: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:42:46.09 ID:8+BWfiyd
>>16
マジや
夕食がっつり食った後に食ってたら丸くなったわ
当然飲みもんはコーラな





48: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:45:49.49 ID:q7p2YBMR
>>33
参考にするナリ





80: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:55:21.02 ID:yanfADEP
>>48
やめとけ糖尿だけはいかん
プロテイン毎日指定量の倍のめ
Amazonで買えば一日あたりはポテチより安い




34: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:43:09.03 ID:77f4PCLZ
太りたいなら飯よりも飲み物の方が重要や

ジュースはとにかくたくさん飲め、1日1.5リットルが目標や




52: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:46:10.55 ID:q7p2YBMR
>>34
糖尿待ったなしやん




53: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:46:23.28 ID:Hx1/LlpF
普通の食事+プロテインが健康的でええちゃうの?




66: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:49:42.31 ID:q7p2YBMR
>>53
それで太れるほどわいの体は甘くないんや・・・




15: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:39:34.89 ID:qt9xwrwY
鶏皮安いし美味いし
脂身つけたまま料理すればデブエットに最適や



30: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:42:17.36 ID:roi6u6G4
鶏皮は脂多すぎてギトギトするからきついわ米がナンバーワン



38: 風吹けば名無し[sage] 2013/12/11(水) 01:43:45.06 ID:roeeRHax
油系より炭水化物系で攻めてみよう



17: 風吹けば名無し[sage] 2013/12/11(水) 01:39:55.11 ID:6GqKmIkU
コメ9合
鶏胸肉500グラム
ブロッコリー一房
プロテイン三回
あとは各種のサプリ




20: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:40:26.85 ID:q7p2YBMR
>>17
死ぬんですがそれは・・・




26: 風吹けば名無し[sage] 2013/12/11(水) 01:41:48.01 ID:XJBaS+U2
帝京に入って3合飯やればええ




41: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:44:13.59 ID:q7p2YBMR
>>26
おかずも食いまくってるから1.5が限界や
コメ食いまくったほうが太れるんか?




101: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 02:07:06.81 ID:URFLAmhT
ガリ体質の奴はカロリーより炭水化物が大事やで



55: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:46:44.60 ID:gKdzJdrb
食事にとりあえずごま油かけろ
自分で飯作るなら砂糖たくさん入れて甘辛く味濃いやつにしろ
炭水化物取れ



84: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:57:10.78 ID:IHArVP5k
二郎やな

太る前に健康を損なう恐れがあるが



90: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:59:36.02 ID:xAyWBDG9
太り方気を付けないと生活習慣病なるで



75: 風吹けば名無し[] 2013/12/11(水) 01:53:20.54 ID:O71gQYdG
まあ米をたくさん食べて炭水化物を大量に取ることが体重増加の近道だわなあ
それと無理しなくても年齢を重ねれば自然と体重は増えていくよ



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コメント
  1. 名無しのグルメ:2013/12/11(Wed) 23:58:57 ID:-
  2. 炭水化物太りは糖尿病まったなしだからヤバい
    タンパク質太りがいいね


  3. 名無しのグルメ:2013/12/13(Fri) 01:12:48 ID:-
  4. ベーコン。
    肉をハーブ、胡椒、砂糖、塩をすり込んで1週間位寝かせて
    流水に4時間さらして塩抜きして
    1日位寒風にさらして乾かす。
    乾かした肉を4時間程、70度位で温薫した後一晩外気にさらす。
    ベーコンエッグにしてよし、ペペロンチーノにしてよしのパーフェクト食品。


  5. 名無したん。:2013/12/13(Fri) 15:33:38 ID:-
  6.  元が 170cm 40kg って……たぶん会ったら驚くレベルだろうな……。
     あと。
     身体を動かしてなくとも、勉強してたりとか、脳みそが動きまくってると太らなかったり痩せたりする。
     ほぼ家に引きこもり、運動といえばストレッチと犬の散歩くらい、一日に二食、椅子に座りっぱなし、ひんぱんにコーヒーや紅茶を飲む(砂糖入り)……。
     なーんて生活でも、太らない、下手をすれば体重が落ちるって状況だし。


  7. 名無しのグルメ:2013/12/15(Sun) 00:58:58 ID:7RorUgFk
  8. 胃腸が弱いヤツは何食ってもだめ。養命酒とエビオス買っといで


  9. -:2015/08/15(Sat) 15:44:57 ID:
  10. このコメントは管理者の承認待ちです


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