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ランチの取り方で仕事の能率に差 「外食>>会社のデスクの前でパソコンに向かいながら…」

Comments(0)|2013.08.13.Tue.15:02
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1: おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★[] 2013/08/12(月) 15:18:07.91 ID:???0
毎日仕事に追われて、デスクに座りっぱなし。お昼も同僚が買ってきてくれたお弁当を食べながら、パソコンに向かいきり・・・と、会社のデスクでランチを済ませる人は多いと思いますが、仕事の効率にはかえって逆効果!?

ドイツの研究から「デスクでランチを食べる人より、外に出てランチをする人の方が、ストレスが少なく創造性も高い」ということが分かりました。

実験の参加者を2グループに分け、一方には20分のランチタイムで、自分のデスクのパソコン前で食事をしてもらい、もう一方には、1時間のランチタイムを与え、気の合う人と外に出てレストランで食事をし、仕事に戻る前に周囲を散歩してもらったところ、外でランチをしたグループの方が、 「実験中に行われた小テストの結果がよかった」とのこと。

特に記憶力や、物事に反応する能力、エラー処理、感情表現の点で、デスクで食事をしたグループより、外で食事をしたグループの方が優秀だったそう。
外に出てレストランで食事をすると、よりリラックスした気分になり、さらに気の合う人と時間を共にすることで、創造性も高くなるようです。

ランチタイムは食事をするだけではなく、外に出てリラックスするのが大切なよう。午後の仕事効率をアップさせるためにも、気の合う同僚と外に出て、ランチを楽しみましょう!

http://news.goo.ne.jp/article/mynaviwomen/life/mynaviwomen-491966.html


http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1376288287/


17: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 15:24:31.05 ID:uES+1/r90
気分転換という意味では一理あると思うが
都内では行列相席でかえってストレスたまるな

欧州で弁当箱バカ売れしてるからステマの一環なんだろうな



34: 名無しさん@13周年[] 2013/08/12(月) 15:35:04.88 ID:VhkF7k57O
高層ビルだから昼時にエレベーターが混み混み…
外食するにも店が混み混み…
帰りのエレベーターも混み混み…

ストレス溜まる。
そして時間の無駄だ。



38: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 15:36:50.77 ID:dVnYmJ6o0
東京なんて昼時は混んでて
優雅なランチどころか食い終わったらさっさと出ろよ屑!的なピリピリ感がたまらない
モニタの前で20分で飯食って、後昼寝するのが俺のジャスティス!



45: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 15:41:02.79 ID:Bu9zWg+50
俺4時間以上社内にこもってると欝になる病気ですねん(´・ω・`)



11: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 15:23:06.03 ID:XeHz+7UK0
昼休みに行って帰って来れる距離に外食できる店がない




23: 名無しさん@13周年[] 2013/08/12(月) 15:27:29.02 ID:Mp9cxXtS0
>>11
地方都市だと割とあるよねそれ
車で一番近くの飲食街まで行くんだけど混んでて1時間じゃ帰って来れないとかね
都内だと徒歩5分圏内にいくらでも店あるんだけどね




10: 名無しさん@13周年[] 2013/08/12(月) 15:22:43.47 ID:kQB02pfa0
>ランチタイムは食事をするだけではなく、外に出てリラックスするのが 大切なよう

友人も無く一人寂しく隠れるように食って、逆にストレス増やす人はどうなるの?




92: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 16:43:52.17 ID:HxIVETdb0
>>10
知ってる人が少ない外で食った方がリラックスできないか?
店員とのコミュニケーションにも困るほどだと手詰まりだな。




67: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 16:01:29.37 ID:Bu9zWg+50
とりあえず会社の人間のいないところで静かにおいしいコーヒーでも飲ませてくださいよ(´・ω・`)



30: 名無しさん@13周年[] 2013/08/12(月) 15:32:47.13 ID:TJvfS1jwO
俺は毎日車の中で食います
(´・ω・`)



71: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 16:03:46.43 ID:KSQSZaWoP
昼飯くらい、同じ部署の人間のいない所でまったりしないとストレスが溜まるわな



79: 名無しさん@13周年[] 2013/08/12(月) 16:08:40.28 ID:a90I6WyRO
気の合わん奴と外で昼飯食ったら能率落ちるんだろうな。



46: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 15:41:52.55 ID:uES+1/r90
牛丼、立ち食いそば、定食屋の相席で同じ結果が出るのか?



105: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 17:57:43.71 ID:oC3YOS+w0
近くにあるのはラーメン屋となか卯と吉野家だけ
すぐ飽きるわ



33: 名無しさん@13周年[] 2013/08/12(月) 15:33:55.65 ID:981E7V7a0
外食かどうかより、内容じゃないのか?

どう考えてもファミレスや牛丼より、手作り弁当だろう。



16: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 15:24:02.54 ID:rUsc4o3/0
>>一方には20分のランチタイムで、もう一方には、1時間のランチタイム

うん、あのさあ



243: 名無しさん@13周年[] 2013/08/13(火) 13:31:56.77 ID:uyVHtLehO
>>1
その実験結果って、休み時間20分と1時間の違いじゃないの?w



20: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 15:25:28.32 ID:MS1i+f+E0
ドイツではこんなめちゃくちゃなのが認められるのか?



44: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 15:39:59.50 ID:OIBmQXXJ0
20分と1時間って休憩時間の差があればそりゃ違いが出ると思う。

デスクでランチ食べて残りは好きに1時間過ごさせたんじゃダメだったの?




50: 名無しさん@13周年[] 2013/08/12(月) 15:45:20.68 ID:lZlBMMop0
>>44
建前的に、休み時間を削って仕事する人とそうでない人の仕事能率の対比をテーマにしているみたいだからな。
外でランチの人と社内で過ごす人の対比じゃなく。

本当に比較になっているのかと疑問になるような内容なのはこの結論に持っていきたいがための調整が働いてるんだろうw




84: 名無しさん@13周年[sage] 2013/08/12(月) 16:15:30.73 ID:jDzSjDpz0
そういうことにしておかないと外食産業も潤わないしね。
弁当持って外で食べよう、なんて言っちゃだめだよ?w



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