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世界中で成功者続出!話題の「SUBWAYダイエット」とは?

Comments(7)|2013.07.09.Tue.09:02
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1: おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★[] 2013/07/04(木) 10:00:39.63 ID:???0
 
夏に向けてダイエットのラストスパートをかけたいと思っているグリ子さんも多いのでは?
「でも、外食が多くてなかなかヘルシーメニューが取り入れられない...」

そんな人にオススメなのが、いまじわじわと注目度がアップしている「SUBWAYダイエット」☆
ほかのファストフード店と違って200~300kcal台のメニューが多いSUBWAY。ダイエットと言っても、SUBWAYのサンドイッチを食生活に取り入れるだけと、とっても簡単なんです!

こちらのFacebookページでは「SUBWAYダイエット スモールサイズミー」ルールとして、
1. 1日に3食(1食)サブウェイの商品を食べること
2. サブウェイのメニューの全てを一度は食べること
3. 野菜は必ず「増量」にし可能な限り多く盛ってもらうこと
4. 漠然と食すだけでなく「サブウェイあるある」ネタを積極的に集めること

という案内が。

アメリカでは1年間、SUBWAYのサンドイッチを毎日昼と夜に食べ続けて、なんと112kgの減量に成功した男性もいるそう☆
体脂肪計などで有名なオムロンとSUBWAYの合同企画『オム×サブ』では「朝晩2回の体組成&消費カロリーチェック」「一日一食SUBWAY(メニューは自由)」という条件だけで、約1か月で4.6kgも減量した女性が紹介されていましたよ~。

実は私も5年ほどまえの夏、ゲルマニウム温浴とその帰りのSUBWAYで1か月に3kgの減量に成功した経験が。

・価格的にも手間的にもお手頃
・野菜がたくさん摂れる(量も種類も)
・バンズの歯ごたえがしっかりしているのでよく噛むクセがつく
・「がんばってダイエットをしている感」がない

などがSUBWAYダイエットの利点だと実感しました☆

http://news.livedoor.com/article/detail/7824056/



23: 名無しさん@13周年[] 2013/07/04(木) 10:07:34.56 ID:eo+E7Xx40
これはひどい



13: 名無しさん@13周年[] 2013/07/04(木) 10:05:17.41 ID:v/2zzd7I0
112kgの減量って…
もとは500kgくらいあったのかよ?!



http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1372899639/


38: 名無しさん@13周年[] 2013/07/04(木) 10:12:03.59 ID:/1elwR6P0
>SUBWAYのサンドイッチを食生活に取り入れるだけと、とっても簡単なんです!


ヴァカじゃねーの?



18: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 10:06:28.59 ID:0qZi4k7E0
これで痩せるのは元がメチャクチャな食生活だった人じゃないの?



196: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 11:32:33.00 ID:PWzIe2pz0
これ、巨デブがデブになれるかもしれないダイエット法なんだよな
デブ→痩せになりたい日本人には合わない



83: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 10:24:06.19 ID:ZqpFfBmU0
それもはやダイエットじゃないんじゃね



40: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 10:12:18.62 ID:etYFi1Y/0
まぁなんだ…
食う量減らせよ



22: 名無しさん@13周年[] 2013/07/04(木) 10:07:32.98 ID:+FM1vidc0
米じゃサブウェイはヘルシーフード扱いなのか
subway1-130709.jpg
subway2-130709.jpg
subway3-130709.jpg




81: 名無しさん@13周年[] 2013/07/04(木) 10:23:44.44 ID:qtOlacFs0
>>22
普通にヘルシーに見えるが…





250: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 12:15:40.15 ID:5sPomJ5d0
>>22
パンは炭水化物だから太る
パン抜きならヘルシー




49: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 10:15:43.34 ID:p6KNvDR20
ステマ乙



45: 名無しさん@13周年[] 2013/07/04(木) 10:14:20.11 ID:gLuep1ef0
これただの宣伝だろ。



58: 名無しさん@13周年[] 2013/07/04(木) 10:17:51.34 ID:K7Srt4q30
まあこの記事は宣伝臭すぎるけど、確かにカロリー低いからおやつ代わりに食うファストフードとしては重宝するのは確か。



59: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 10:17:54.65 ID:2X0m018c0
ボリューム感が有る割りに400kcal前後位だから、結構良いとは思う



90: 名無しさん@13周年[] 2013/07/04(木) 10:25:52.94 ID:Fw+8qsTY0
サブウェイうまいよな。
フットロングでもいいの?



87: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 10:25:35.06 ID:EKUtqqGW0
向こうは、フットロング(2個分)を日常的に食べそうだな



120: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 10:41:39.43 ID:DgJRRqxi0
アメリカのサブウェイはフットロングが普通みたいな感じだな
半分のでいいよって言ったら怪訝な顔された




135: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 10:44:55.42 ID:v+9yS6G50
>>120
若いネーチャンですら普通にフットロング食べてるよね。あれは驚いた。





142: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 10:47:12.37 ID:KpKuh2Tb0
>>120
だから半分残して後で食うとかやってた。
まあ慣れてくると結局丸々1本食っちまうんだが。

しかしポテトチップみたいのつけてくるサブウェイがダイエットねえ。




252: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 12:20:50.24 ID:0u0CVroc0
最寄のSUBWAYまで200kmだからムリ




271: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 12:47:15.45 ID:XKcD2GRTO
>>252最寄りのサブウェイまで走って行ってサンドウィッチ食って、
走って帰るをやったら一ヶ月で20kg以上は痩せるの保証する
実行するんだ





261: 名無しさん@13周年[sage] 2013/07/04(木) 12:25:34.40 ID:wEj/GRGR0
>>252
お前どこに住んでいるんだよw




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コメント
  1. 名無しさん:2013/07/09(Tue) 10:22:29 ID:-
  2. ただのステマやろwww
    本当にバカなんじゃないのwwwww


  3. 名無しのグルメ:2013/07/09(Tue) 11:29:49 ID:-
  4. 微妙にマルチも兼ねてる点が新しい
    サブウェイは注文が面倒だから行かない


  5. 名無しのグルメ:2013/07/09(Tue) 11:40:58 ID:-
  6. 何年も前にTVで紹介されてたやん。
    野菜だけのやつが300kcal切るくらいだったかな。
    つかあのボリュームのパンでこのカロリーってのがすごい。

    食べすぎの人にはいいかもね。


  7. 名無しのグルメ:2013/07/09(Tue) 12:40:46 ID:-
  8. アムウェイかと思った


  9. 名無しのグルメ:2013/07/09(Tue) 13:25:25 ID:-
  10. ビルダーの堺部はよく減量期に手軽に外で摂れる減量食として利用してるらしいが


  11. 名無しのグルメ:2013/07/09(Tue) 17:16:36 ID:-
  12. 面倒だし美味く無いし店員は愛想無いし 何故潰れないんだろ? 確かにダイエットには向くかもね


  13. 名無しのグルメ:2013/07/09(Tue) 23:49:41 ID:-
  14. なんかパサパサなイメージなんだよなサブウェイ
    脂肪分少ないって事なんだろうけど


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